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Wappen der Gemeinde



Gemeinde St.Radegund in OÖ.

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Wappen der Geneinde St.Radegund

Birnenblüten
Gemeinde St. Radegund
Bürgerhaus St. Radegund
Gemeinde St. Radegund
Blätter_Sonne_HP
Gemeinde St. Radegund
Sankt Radegund
Gemeinde St. Radegund
Lohjörgl_Kastanienblüte_HP
Gemeinde St. Radegund

Stress & Erholung

Stress ist ein natürlicher Bestandteil des Lebens. Zu viel davon kann jedoch krank machen. Regelmäßige Erholung wirkt Stress entgegen und macht wieder ausgeglichener.

Auch Entspannungsmethoden können bei der Bewältigung von Stress unterstützen. Zum Beispiel Achtsamkeitstechniken oder die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson.

Top Inhalte

  • Progressive Muskelentspannung

    Die progressive Muskelentspannung ist eine häufig angewandte Entspannungsmethode. Sie ist leicht zu erlernen. Erfahren Sie mehr darüber. 
  • Stress bewältigen

    Mit stressigen Situationen umzugehen ist nicht immer leicht. Man kann jedoch etwas gegen Stress tun. Und manchmal weiß man alleine nicht mehr weiter. Dann ist es wichtig, sich Hilfe zu holen.

  • Erholung im Alltag & Urlaub

    Jeder Mensch braucht regelmäßige Erholung, um seine Kraftreserven aufzufüllen. Zum Beispiel durch Schlaf, Pausen, Urlaub, Pflege von sozialen Kontakten oder Entspannungsmethoden.

Navigation

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    • Progressive Muskelentspannung
    • Achtsamkeit
    • Stress bei Kindern und Jugendlichen

Quelle: www.gesundheit.gv.at: Stress & Erholung

Der Content wird bereitgestellt von gesundheit.gv.at

KONTAKT

Gemeinde St. Radegund

St. Radegund 7

5121 St. Radegund

post@st-radegund.ooe.gv.at

+43 6278 200 55


 

ÖFFNUNGSZEITEN

Amtszeiten

  • Mo, Do, Fr 08:00 Uhr - 12:00 Uhr
  • Di 14:00 Uhr - 18:00 Uhr

Das nächste Mal geöffnet:
Mo, 26.05.2025 ab 08:00 Uhr

STANDORT

Oestereich Karte mit Stecknadel

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